חינוך גופני

חנג

הקשר בין פעילות גופנית לבין בריאות ידוע לכל. העיסוק בפעילות גופנית כלשהיא באופן קבוע מונע מחלות ושומר על
בריאות ואיכות חיים. האם אנו יודעים כיצד לעשות זאת נכון?

האם אנו באמת מבינים תהליכים המתרחשים בגופינו בעת
הפעילות ואחריה ? האם אנו יודעים איך להתמודד עם לחץ, מתח , חוסר מוטיבציה או תסכולים בפעילות גופנית?

תכנית הלימודים במגמה:

1 . בתחום התיאורטי נלמד להכיר את מערכות גוף האדם הקשורות בפעילות הגופנית – שרירים , מפרקים
וגידים, לב, דם ועוד. נלמד על תהליכים פיזיולוגיים ופסיכולוגיים המתרחשים בגופינו בעת פעילות ולאחריה.

2 . בתחום המעשי, תינתן אפשרות ללמוד במסגרת קורסי מדריכים בענפים שונים במכללת גבעת וושינגטון.
הקורסים העומדים לרשותנו כיום הם: מדריכי חדר כושר, שחייה, טניס ומחול אירובי )הקורסים יכולים
להשתנות משנה לשנה(. התלמידים יבחרו את הקורס בו הם מעוניינים להשתתף וייסעו ללמוד בימי ו'
במכללה. כמו כן, קיימת אפשרות לסיים 5 יח"ל במגמה עם תעודה פנימית מטעם ביה"ס, בתחום חדר הכושר,
ללא קורס ההדרכה.

 

פירוט תכנית הלימודים:

כיתה י'
מבואות באנטומיה, פסיכולוגיה, תורת הכושר הגופני, חדר כושר עיוני ומעשי.

כיתה יא '
אנטומיה • פיזיולוגיה של המאמץ • תורת הכושר הגופני • פסיכולוגיה של הספורט • תולדות החינוך הגופני • חדר כושר עיוני
ומעשי – 3 יח"ל

כיתה יב '
פיזיולוגיה של המאמץ – 1 יח"ל • חדר כושר עיוני ומעשי – 1 יח"ל
השתתפות בקורס מדריכים במכללת גבעת וושינגטון- לבחירה – סה"כ 5 יח"ל

 

תנאי קבלה:
ציון שנתי בחנ"ג מעל 90
ממוצע ציונים שנתי מעל 80
ראיון אישי

 

רכזת המגמה
הילה כהן גולן